É utilizado sempre que se vai fazer uma manobra, e que permite ir fazendo a onda em Us, em vez de ir apenas cortando a onda. O Bottom Turn não é mais do que fazer uma viragem na base da onda em forma de U, para voltar novamente à parede da onda. Há alguns pontos-chave que não podem ser ignorados durante o Bottom Turn
O Bottom Turn é executado na base da onda.
Uma vez feito o take-off, vamos á base da onda, e uma vez lá, temos de olhar para a secção para onde queremos ir. Se quisermos sair da onda, olhamos para o lip, e saímos fora.
Na base da onda, baixa os joelhos e mantém-nos assim até a prancha estar na direcção pretendida. olha sempre para o sitio onde queres ir!
Quando estamos com os joelhos flectidos, temos de distribuir o peso pelos dois pés de igual forma, ficando o pé de traz a direccionar. Para as cromas: "Para executares um Bottom Turn avançado deves acrescentar ao que foi dito anteriormente, o uso dos braços. Eles vão te ajudar a fazer curvas mais apertadas, dinâmicas e com flow."
Regra na utilização dos braços: imaginando em frontside... Durante o drop, mantém o braço (ex: goofies like me, é o esquerdo) para a frente, quando começares a viragem na base, ou seja, a fazeres o Bottom Turn, passa progressivamente o braço esquerdo para traz das costas enquanto o direito se mantém para a frente apontando para onde se pretende ir!
O Bottom Turn é executado na base da onda.
Uma vez feito o take-off, vamos á base da onda, e uma vez lá, temos de olhar para a secção para onde queremos ir. Se quisermos sair da onda, olhamos para o lip, e saímos fora.
Na base da onda, baixa os joelhos e mantém-nos assim até a prancha estar na direcção pretendida. olha sempre para o sitio onde queres ir!
Quando estamos com os joelhos flectidos, temos de distribuir o peso pelos dois pés de igual forma, ficando o pé de traz a direccionar. Para as cromas: "Para executares um Bottom Turn avançado deves acrescentar ao que foi dito anteriormente, o uso dos braços. Eles vão te ajudar a fazer curvas mais apertadas, dinâmicas e com flow."
Regra na utilização dos braços: imaginando em frontside... Durante o drop, mantém o braço (ex: goofies like me, é o esquerdo) para a frente, quando começares a viragem na base, ou seja, a fazeres o Bottom Turn, passa progressivamente o braço esquerdo para traz das costas enquanto o direito se mantém para a frente apontando para onde se pretende ir!
Há que ter atenção!
- Não executar o Bottom Turn a meio da parede da onda, pois assim perde-se velocidade desnecessáriamente. Se meteres demasiada pressão no pé de trás acontece a mesma coisa (lá se vaia velocidade...)
- Não olhar para a parede quando se quer fazer uma manobra no Lip
- Não sair da posição agachada sem ter chegado ao ponto da onda pretendido
(para mais informações, vejam o blog http://lisboasurfschool.blogspot.com/ )
